Mỗi tối, sau khi lên giường, các cặp tình nhân hay nghĩ về Sex. Có khi chỉ thoáng qua rồi tan biến. Có khi nó còn âm ỉ trong đầu, để rồi chỉ vài lần va chạm nhau, hai người cuốn quýt vào trò chơi xác thịt. Tùy theo mỗi trạng thái của mỗi người lúc đó, diễn biến sẽ xảy ra khác nhau. Hoặc là cuồng dại, si mê, nhanh chóng, hay là lãng mạn, chân tình nhưng kéo dài. Như một cô gái tâm sự, "Một người tình tuyệt vời là một người giàu kinh nghiệm, và khi người đó trở thành cuồng si, hoang dại, biết lúc nào nên thưởng thức đồng bộ, nhịp nhàng, và mơn trớn; hoặc biết lúc nào nên vũ bão, tấn công dồn dập". Thật vậy, mỗi một động tác khác nhau sẽ tạo được cảm giác khác nhau tùy theo sự hưng phấn mạnh nhẹ của đôi bên lúc đó. Bảy cách sau đây sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng trong Nghệ thuật chăn gối.
SEX LOẠI #1: MƠN TRỚN Mơn trớn ở đây chỉ nghĩa là kích thích nhau, mà chưa đi đến chuyện giao hợp. Thỉnh thoảng, bạn cũng biết, một trong hai người chỉ có một người hứng thú, một người không. Có khi một người khỏe mạnh, một người bệnh. Hoặc có khi một người sung sức, một người mệt mỏi. Hoặc khi phụ nữ hành kinh. Trong những trường hợp đó hai người vẫn âu yếm với nhau được, không nhất thiết phải động phòng. Điều này sẽ giúp cho người đàn ông tránh đi cái chuyện thủ dâm lặng lẻ trong phòng tắm. "Có rất nhiều cặp tình nhân không quân bình về sự đòi hỏi tính dục, người nam đòi hỏi nhiều hơn người nữ chẳng hạn", một chuyện gia về Sex nói, "Nhưng nó không có nghĩa là bất bình thường." Gượng ép để lao vào Sex sẽ làm Sex chết mòn, nhưng từ chối Sex sẽ làm cho chán chường, xa cách. Cách giải quyết tốt nhất có thể làm là "Nghệ thuật mơn trớn" nhau mà không cần phải giao hợp. Mơn trớn bằng tay hoặc hôn hít nhau bằng miệng còn giúp cho bạn khao khát nhau hơn cho lần sinh hoạt kế tiếp. Ngay cả chỉ dùng tay và miệng đem khoái cảm đến cho nhau cũng là một điều lý thú, nếu cả hai cùng thỏa thuận. Biết tìm hiểu ý thích của nhau. "Phần đông phụ nữ hay mắc cỡ ban đầu, nhưng khuyến khích họ thủ dâm trước mặt phái nam là một điều nên làm", một chuyên gia cho biết, "Để làm cho họ thoải mái, nhẹ nhàng, phái nam nên tham gia vào cuộc bằng cách mơn trớn trên vùng ngực của nàng, liếm vào vách đùi trong, hoặc đặt bàn tay lên bàn tay nàng". "Bạn trai tôi và tôi sống chung, chúng tôi có sex với nhau thường xuyên", một cô gái 30 tuổi nói, "Thỉnh thoảng tôi muốn thay đổi khẩu vị, và anh ấy đã chìu tôi. Chúng tôi không giao hợp mà chỉ mơn trớn nhau cho tới lúc tàn cuộc. Anh còn nói anh rất thích ngắm tôi tự thỏa mãn, và thích dạy cho tôi cách làm. Có đôi khi anh ấy không chịu nổi, và chúng tôi có sex với nhau thật hoàn hảo. Điều này giúp cho tôi không còn áp lực khi chỉ có một bên đòi hỏi".
SEX LOẠI #2: CÒN NGÁI NGỦ - (SEX VÀO BUỔI SÁNG SỚM) Có một lần nào bạn tỉnh giấc giữa đêm, phát hiện dương vật đang cương cứng của bạn nằm gọn gần vùng kín của người bạn tình còn đang ngáy ngủ. Hoặc có lần nào bạn tỉnh giấc sau khi hai người vừa mới âu yếm nhau trên ghế sofa vào một buổi trưa cuối tuần, khi ngoài trời còn đang mưa ? Bạn phát giác ra nhũ hoa của nàng vẫn còn cương cứng sau lớp voan mỏng của chiếc áo lụa hay chiếc áo thun bó sát. Có lẽ khi đó bạn không thể tự chủ được mình khi nghĩ đến phải thực hiện Sex ngay. Được biết, con gái thường rất thích Sex trong lúc còn ngáy ngủ, còn mơ màng. Nếu động cỡn trong lúc ngáy ngủ, Sex sẽ rất mỹ mãn hơn bao giờ hết! Điều thuận tiện nữa là cả hai không cần phải âu yếm trước, có thể nhập cuộc ngay. Mục đích khác ở đây là để tạo hưng phấn cho nàng trước khi nàng "phát giác". "Điều tuyệt diệu về Sex trong lúc còn ngáy ngủ là vài sự đụng chạm vô tình có thể gây kích thích mãnh liệt", một người kể lại. Giả sử bạn đang nằm cạnh nàng, trong mơ màng bạn đưa bàn tay vào trong áo nàng, kích thích lên đầu nhũ hoa nàng bằng năm đầu ngón tay hoặc dùng cả bàn tay nắn nhẹ bầu ngực. Hoặc giả sử bạn mơn trớn trên vùng hông và mông của nàng. Bạn sẽ thấy rằng nàng hưởng ứng lập tức (thân nhẹ run, hơi thở trở nặng), khi đó bạn hãy bắt đầu lần bàn tay vào lưng quần nàng, tìm xuống vùng lân cận. Mơn trớn nó. Nếu như trong phim, vào lúc n ày bạn sẽ thấy nam diễn viên trườn mình đè lên nữ diên viên, nhưng cách tốt hơn bạn có thể làm trong lúc đang ngáy ngủ như vậy, là bạn cứ để yên tư thế ôm sau lưng nàng. Nhẹ nhàng vạch quần nàng xuống và đi vào người nàng từ phía sau. "Cách này ít dùng sức bởi vì cả hai không phải chịu sức nặng của đối phương," một chuyên gia Sex, phái nam cho biết. "Tôi thích kiểu giao hợp này vì nó cho tôi cảm giác hơi dâm, hơi tự tiện", một cô gái phát biểu. "Giống như bạn còn đang say và anh ấy đang lợi dụng thân xác bạn". Một điểm lợi khác ở cách này là nàng sẽ chẳng màng đến chuyện chàng có lỡ thiếp đi sau khi xuất tinh mà không chịu ân cần hỏi han nàng.
SEX LOẠI #3: - MAN DẠI - (DÂM SEX) Phụ nữ không đơn thuần chỉ thích sự lãng mạn, họ còn thích sự mạnh bạo, cuồng dại trong Sex. Đó cũng là một điều thú vị trong nghệ thuật chăn gối, có đúng không ? Vậy làm sao để biết khi nào người phụ nữ trong trạng thái đó ? Hãy để ý cách ăn mặc của nàng sẽ biết ngay thôi. Nếu nàng mặc áo thể thao bó sát, ngắn, hoặc một cái áo-ngực-đẩy-lên, giày cao gót, rất có thể nàng thích sự man dại ở trên giường. Như một cô gái tâm sự : "Khi em hứng tình, em thích vận đồ mỏng, ngắn và phơi bày nhiều chỗ. Em sẽ uống bia nhiều hơn. Và ăn nói lã lơi hơn với phái nam". Thật sự, ai trong chúng ta cũng đôi lần ao ước một lần Sex man dại (?). Nếu vậy, lần sau bạn có đi ăn với nàng, thử lén đặt bàn tay dưới bàn, tìm vào giữa đùi nàng, hoặc lén cởi một cút áo của nàng khi hai người ôm nhau, hay đánh hoặc chộp vào mông nàng khi đi trên bậc thang. Những lúc chỉ có hai người, hãy làm điều gì đó mà bạn chưa hề làm, như là bịt mắt nàng bằng miếng giẻ, hoặc chui bàn tay vào lưng quần nàng. Đó là những tín hiệu cho tối nay cuộc vui sẽ trở nên quằn quại. "Sự man dại trong Sex là khi bạn dùng miệng, ngón tay, hoặc những bộ phận khác trên thân thể đặt vào chỗ nó không thuộc về", một cô gái tâm sự, "như là dùng miệng đặt vào bộ phận kín chẳng hạn. Nó làm em mất đi bản năng tự chủ, ham muốn trơ trẽn. Đòi hỏi kỳ quặc nhưng hứng thú. Khi đó em thích người đàn ông phải mạnh bạo, và có chút kiên nhẫn". Hãy hỏi những câu hỏi hơi kỳ quặc, có khi hơi biến thái một chút đôi khi cũng làm cho cuộc vui thêm hào hứng, dù là không nhất thiết phải làm đúng như vậy. Những câu nói đại loại như là "Cho anh được liếm l... em, liếm đít em, hoặc anh thèm được cái này cái nọ ...", dù là không bao giờ liếm thực sự cũng tạo cho sự khoái cảm về tinh thần với nàng. "Khi ảnh hỏi em có thích làm những chuyện lạ lùng không", một cô gái tâm sự, "em sẽ thấy hứng lên. Nếu em không thích, em có thể phản ứng cho anh ấy biết. Cũng không sao. Điều cần thiết là anh ấy phải biết chủ động gợi ý".
SEX LOẠI #4: LÉN LÚT NHANH CHÓNG, THUỘC LOẠI SEX MẠO HIỂM. Làm tình ở những nơi công cộng, công sở, trong phòng tắm, dưới một tấm chăn trên bờ biễn, trong một căn lều lúc đi cắm trại, hoặc trong phòng làm việc của nàng vào một buỗi cuối tuần nàng làm thêm, sẽ đảm bảo một sự kích thích tuyệt vời cho nàng. "Phụ nữ thích được ngạc nhiên. Thích mới lạ", một cô gái cho biết, "Phá đi một cái luật lệ nào mà không hại đến ai trong những trường hợp này làm cho phụ nữ cảm thấy mình đặc biệt". Nàng sẽ nhớ mãi về điều này, về chàng, chỉ vì nó có tính cách mạo hiểm. Đôi khi phái nữ cũng thích phiêu lưu lắm. Nhưng cẩn thận những nơi quá mạo hiểm có thể sẽ không tốt. Hãy chọn những nơi an toàn, vắng người, và thuận tiện khi tháo lui. Kế hoạch làm sao ? Vì bạn không có nhiều thời gian, nên cách ăn nói để khuyến dụ nàng phải thực hiện đúng. "Nghệ thuật ăn nói là bí quyết để thuyết phục em lên giường trong vòng 5 phút", một cô gái tâm sự, "Ảnh phải nói đại những câu như ‘Em biết anh thích làm gì bây giờ không ? Thích mang em vào phòng, kéo áo em lên và đặt tất những tình yêu của anh vào giữa đùi em". Nói bằng giọng thì thào, lãng mạn. Nhìn vào mắt nàng đắm đuối là những cách thuyết phục nhanh nhất. Nếu nàng đồng ý, đừng phí thời giờ của bạn tiến hành ngay. Bắt đầu bằng nụ hôn cuồng dại, xiết chặt nàng như chỉ còn được ôm nàng vài phút nữa thôi mãi mãi không gặp lại. Chỉ nên lướt qua ngực nàng, và tập kích nhanh xuống vùng kín. Liếm chỗ nào có thể liếm được để kích thích nàng nhanh chóng. Mục đích chỉ là vui. Bạn đừng hy vọng sẽ đem nàng tới khoái cảm. Phần lớn phụ nữ khó đạt khoái cảm trong thời gian ngắn. Đây cũng là một điều bình thường. "Em cần phải được kích thích rất nhiều mới đạt được cực khoái cảm, phải cần nhiều thời gian", một cô gái tâm sự, "Nhưng chỉ cần có anh ấy ở trong người em dù là năm phút ngắn ngủi cũng rất là thỏa mãn".
Thứ Năm, 16 tháng 10, 2008
Một số phương pháp ngừa thai
Thông Tin: Ngừa thai và kế hoạch hóa gia đình là hai phương pháp được dùng để ngừa bệnh và tránh thai (pregnancy). Sự chọn lựa này tùy theo mỗi có nhân (không muốn có con, có chậm, hoặc ngưng có nữa); điều kiện sức khỏe như Tiểu đường (diabetes), cao huyết áp (hypertension), bệnh tim (heart disease), nhiễm HIV (HIV infection); và sự quan tâm của xã hội đối với dân số ngày càng tăng.
Những Yếu Tố Quyết Định Ngừa Thai:
• Điều kiện thuận tiện - Có thể mua không cần toa hay không ? Hoặc thiếu nữ mới lớn có cần xin phép Cha mẹ ?
• Giá cả -- Có thể mua nỗi chăng ? Đây là câu hỏi cần cân nhắc nếu như vấn đề có thai ngoài ý muốn xảy ra.
• Hiệu quả -- Có chắc chắn không ? Có bao nhiêu phần trăm phụ nữ vẫn bị thụ thai dù dùng thuốc ? • Ảnh hưởng sức khỏe - An toàn hay không tùy theo cơ thể mỗi người. Thuốc ngừa thai không khuyến khích cho phụ nữ trên 35 tuổi hút thuốc.
• Thụ thai ngoài kế hoạch - Phải được đề cặp tới trước khi chọn phương pháp này. Vì cách này không hoàn toàn hiệu quả 100%.
• Bàn thảo chung - chấp nhận, hợp tác, ủng hộ phải được hai người đề cặp tới, mới đem kết quả mỹ mãn.
Phương pháp và hiệu quả chung:
Phương pháp "ngày xưa":
• Gián đoạn - Thu dương vật (penis) ra khỏi âm đạo (vagina) trước khi phóng tinh. Trên nguyên tắc, cách này cũng hiệu quả ít nhiều. Tuy nghiên, một ít tinh dịch có thể đã tiết ra trước đó. Cách này không bảo đảm.
• Vòi rửa - Rửa sạch âm đạo bằng vòi sau khi giao hợp. Cách này cũng không bảo đảm, vì tinh trùng co thể đã đi sâu trong vòng 90 giây sau khi phóng tinh.
• Cho con bú - Không chính xác là cho con bú sẽ không thụ thai. Khoảng 6% phụ nữ vẫn thụ thai trong trường hợp này. Loại thuốc "tí hon" ("mini pill") chỉ chứa hốc-môn progestin có thể hiệu quả trong lúc này. Hoặc liều nhẹ của tổng hợp hai hốc-môn estrogens anvê progestins cũng áp dụng được, dù cho nó có thể làm giảm lượng sữa ở người mẹ. Ngoài ra, hiệu thuốc Norplant, Depo-Provera tiêm chích, và các loại khác cũng hiệu quả và an toàn. Phương pháp "truyền thống: • Aó mưa (condoms-Bao cao su) - Là loại cao su đặc chế gọi là latex, vừa được thai và bệnh tình dục. áp dụng cho cả Nam và Nữ (female condom). Hiện nay áo mưa bán rất rẻ ở các tiệm dược và thuốc. Trong một năm xài, có khoảng 14 phụ nữ trong 100 phụ nữ bị thụ thai nếu xử dụng áo-mưa-Nam, và 21 phụ nữ trong 100 nếu xử dụng áo-mưa-Nữ. Hiệu quả tăng lên nếu như áo mưa được tẩm chất diệt tinh trùng.
• Thuốc bôi âm đạo diệt tinh trùng - thuộc dạng hồ, kem hoặc ống-hồ-đặc được đặt trong âm đạo trước khi giao hợp. Cách này dễ thực hiện nhưng vẫn không đảm bảo. Khoảng 26 phụ nữ trong 100 mang thai (xài trong vòng 1 năm). Hiệu quả tăng hơn nếu dùng với áo-mưa-Nam.
• Aùo-mưa-Nữ (diaphragm) - là một miếng vành mỏng, đàn hồi, được bôi thuốc diệt tinh trùng và đặt vào âm đạo trước khi giao hợp. Chỉ nên lấy nó ra sau 6 tới 8 tiếng, kể từ lúc chấm dứt giao hợp. Aùo-mưa-Nữ thường được cấp sau khi có sự khám nghiệm, để biết loại và kích thước cho từng người. Có khoảng 20 phụ nữ bị thụ thai trong 100 phụ nữ xài cách này suốt một năm.
• Đệm chắn trong âm đạo - là một miếng lót được thấm thuốc diệt tinh trùng, đặt vào âm đạo trước khi giao hợp. Nó tương tự như áo-mưa-Nữ có tính chất là một màn chắn. Sau khi giao hợp, đệm chắn cũng để nguyên từ 6 tới 8 tiếng. Cách này không cần toa bác sĩ. Khoảng 18 tới 28 phụ nữ bị thụ thai trong 100 phụ nữ xài suốt một năm. Hiện nay, cách này không còn phổ biến, nhưng dự tính sẽ mang nó trở lại thị trường.
• Cách ngừa tự nhiên -- Tức quan sát sự thay đổi của cơ thể (như dịch nhầy, nhiệt độ âm đạo thay đổi) và ghi chú theo lịch trình để biết đích xác thời gian rụng trứng (hòng tránh giao hợp thời gian này). Thông thường khoảng 5 ngày trước khi và sau khi trứng rụng sẽ ngừa được thai. Vì sau khi trứng rụng 5 ngày mà không gặp tinh trùng sẽ "chết" đi. Khoảng 15 tới 20 phụ nữ bị mang thai trong 100 phụ nữ dùng cách này suốt một năm..
Phương pháp mới:
• Thuốc viên - Cách này vận dụng tổng hợp 2 hốc-môn estrogen và progestin hầu ngăn ngừa sự rụng trứng và đều hòa kinh nguyệt. Cách này rất hiệu quả nếu uống đúng hạn định. Tránh dùng chung với thuốc kháng thể, vì sẽ làm giảm hiệu lực của thuốc. Hiện này có rất nhiều loại thuốc viên. Bạn nên tham khảo với bác sĩ để chọn cho mình đúng. Có khoảng 2 tới 3 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng cách này trong một năm.
• Thuốc viên "tí hon" chứa chỉ riêng hốc môn progestin, thay vì có luôn hốc-môn estrogen chung. Cách này thường áp dụng với phụ nữ dị ứng với hốc etrogen vì một lý do nào đó. Có khoảng 3 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng cách này trong một năm.
• Ghim ống progestin (như là Norplant) - 6 ống được ghim dưới da, thường ở trên nách tay. Những ống này sẽ tiết ra chất progestin hầu ngăn sự rụng trứng, làm lệch "đường rày" giữa tử cung và ống dẫn trứng, và làm dày dịch nhầy ở thành tử cung, để ngăn chặn tinh trùng xâm nhập. Tiêm chích ngừa được trong 5 năm. Giá tiền có tới vài trăm dollars, nhưng tính ra vẫn rẻ hơn so với thuốc viên. Cách này hữu hiệu hơn. Có ít hơn 1 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng suốt một năm. • Chích hốc-môn, loại Depo-Provera - tương tự như trên, hốc-môn được chích ở cánh tay hoặc mông, thay vì ghim. Một mủi chích kéo dài được 90 ngày. Cách này cũng hữu hiệu như cách trên.
• Dụng cụ ngừa (Intrauterine), gọi tắt là IUD - Là một dụng cụ cao su hoặc kim loại đồng, được đặt trong tử cung, để thay đổi hóa chất bên trong. Cách này một lần áp dụng lên tới 10 năm thời hạn. Nhưng không được khuyến khích với phụ nữ đã và đang bị viêm; hoặc phụ nữ có nhiều bạn tình (bệnh tình dục dễ lây sang). Hiệu quả tùy theo. Có khoảng 1 tới 3 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng cách này trong một năm.
-Những cách triệt sản hẳn: Cắt, khóa và thắt ống dẫn trứng (Tubal ligation) -- Cách n ày thường dùng cho phụ nữ không còn muốn có con nữa. Cách này phải qua phẩu thuật để ngăn chặn trứng và tinh trùng gặp nhau. Cách này có thể hồi lại. Tuy nhiên, nên chọn lựa cách này nếu đã chắc rằng không muốn thụ thai nữa.
-Cắt ống dẫn tinh (Vasectomy) - Cách này đơn giản, không hồi lại được. Nó cần được giải phẩu để cắt và buộc ống dẫn tinh. Giống như trên, hãy chọn lựa cách này nếu đã chắc rằng không muốn phụ nữ thụ thai nữa.
-Ngừa thai khẩn cấp hoặc thuốc viên "morning-after" - Thuốc viên này bao giồm hai liều hốc-môn phải được uống trong vòng 72 tiếng sau giao hợp không "bảo vệ". Cách này ngừa thai bằng việc ngăn trứng sản xuất hoặc ngăn sự phát triển của trứng, hoặc ngăn sự rụng trứng vào tử cung. Cách này chỉ dùng cho việc khẩn cấp mà thôi, tính luôn những vụ bị hãm hiếp, áo mưa rách hoặc tuột; quên uống 2 viên hoặc hơn thuốc ngừa trong một chu kỳ; và giao hợp không tính trước.
Hết
Những Yếu Tố Quyết Định Ngừa Thai:
• Điều kiện thuận tiện - Có thể mua không cần toa hay không ? Hoặc thiếu nữ mới lớn có cần xin phép Cha mẹ ?
• Giá cả -- Có thể mua nỗi chăng ? Đây là câu hỏi cần cân nhắc nếu như vấn đề có thai ngoài ý muốn xảy ra.
• Hiệu quả -- Có chắc chắn không ? Có bao nhiêu phần trăm phụ nữ vẫn bị thụ thai dù dùng thuốc ? • Ảnh hưởng sức khỏe - An toàn hay không tùy theo cơ thể mỗi người. Thuốc ngừa thai không khuyến khích cho phụ nữ trên 35 tuổi hút thuốc.
• Thụ thai ngoài kế hoạch - Phải được đề cặp tới trước khi chọn phương pháp này. Vì cách này không hoàn toàn hiệu quả 100%.
• Bàn thảo chung - chấp nhận, hợp tác, ủng hộ phải được hai người đề cặp tới, mới đem kết quả mỹ mãn.
Phương pháp và hiệu quả chung:
Phương pháp "ngày xưa":
• Gián đoạn - Thu dương vật (penis) ra khỏi âm đạo (vagina) trước khi phóng tinh. Trên nguyên tắc, cách này cũng hiệu quả ít nhiều. Tuy nghiên, một ít tinh dịch có thể đã tiết ra trước đó. Cách này không bảo đảm.
• Vòi rửa - Rửa sạch âm đạo bằng vòi sau khi giao hợp. Cách này cũng không bảo đảm, vì tinh trùng co thể đã đi sâu trong vòng 90 giây sau khi phóng tinh.
• Cho con bú - Không chính xác là cho con bú sẽ không thụ thai. Khoảng 6% phụ nữ vẫn thụ thai trong trường hợp này. Loại thuốc "tí hon" ("mini pill") chỉ chứa hốc-môn progestin có thể hiệu quả trong lúc này. Hoặc liều nhẹ của tổng hợp hai hốc-môn estrogens anvê progestins cũng áp dụng được, dù cho nó có thể làm giảm lượng sữa ở người mẹ. Ngoài ra, hiệu thuốc Norplant, Depo-Provera tiêm chích, và các loại khác cũng hiệu quả và an toàn. Phương pháp "truyền thống: • Aó mưa (condoms-Bao cao su) - Là loại cao su đặc chế gọi là latex, vừa được thai và bệnh tình dục. áp dụng cho cả Nam và Nữ (female condom). Hiện nay áo mưa bán rất rẻ ở các tiệm dược và thuốc. Trong một năm xài, có khoảng 14 phụ nữ trong 100 phụ nữ bị thụ thai nếu xử dụng áo-mưa-Nam, và 21 phụ nữ trong 100 nếu xử dụng áo-mưa-Nữ. Hiệu quả tăng lên nếu như áo mưa được tẩm chất diệt tinh trùng.
• Thuốc bôi âm đạo diệt tinh trùng - thuộc dạng hồ, kem hoặc ống-hồ-đặc được đặt trong âm đạo trước khi giao hợp. Cách này dễ thực hiện nhưng vẫn không đảm bảo. Khoảng 26 phụ nữ trong 100 mang thai (xài trong vòng 1 năm). Hiệu quả tăng hơn nếu dùng với áo-mưa-Nam.
• Aùo-mưa-Nữ (diaphragm) - là một miếng vành mỏng, đàn hồi, được bôi thuốc diệt tinh trùng và đặt vào âm đạo trước khi giao hợp. Chỉ nên lấy nó ra sau 6 tới 8 tiếng, kể từ lúc chấm dứt giao hợp. Aùo-mưa-Nữ thường được cấp sau khi có sự khám nghiệm, để biết loại và kích thước cho từng người. Có khoảng 20 phụ nữ bị thụ thai trong 100 phụ nữ xài cách này suốt một năm.
• Đệm chắn trong âm đạo - là một miếng lót được thấm thuốc diệt tinh trùng, đặt vào âm đạo trước khi giao hợp. Nó tương tự như áo-mưa-Nữ có tính chất là một màn chắn. Sau khi giao hợp, đệm chắn cũng để nguyên từ 6 tới 8 tiếng. Cách này không cần toa bác sĩ. Khoảng 18 tới 28 phụ nữ bị thụ thai trong 100 phụ nữ xài suốt một năm. Hiện nay, cách này không còn phổ biến, nhưng dự tính sẽ mang nó trở lại thị trường.
• Cách ngừa tự nhiên -- Tức quan sát sự thay đổi của cơ thể (như dịch nhầy, nhiệt độ âm đạo thay đổi) và ghi chú theo lịch trình để biết đích xác thời gian rụng trứng (hòng tránh giao hợp thời gian này). Thông thường khoảng 5 ngày trước khi và sau khi trứng rụng sẽ ngừa được thai. Vì sau khi trứng rụng 5 ngày mà không gặp tinh trùng sẽ "chết" đi. Khoảng 15 tới 20 phụ nữ bị mang thai trong 100 phụ nữ dùng cách này suốt một năm..
Phương pháp mới:
• Thuốc viên - Cách này vận dụng tổng hợp 2 hốc-môn estrogen và progestin hầu ngăn ngừa sự rụng trứng và đều hòa kinh nguyệt. Cách này rất hiệu quả nếu uống đúng hạn định. Tránh dùng chung với thuốc kháng thể, vì sẽ làm giảm hiệu lực của thuốc. Hiện này có rất nhiều loại thuốc viên. Bạn nên tham khảo với bác sĩ để chọn cho mình đúng. Có khoảng 2 tới 3 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng cách này trong một năm.
• Thuốc viên "tí hon" chứa chỉ riêng hốc môn progestin, thay vì có luôn hốc-môn estrogen chung. Cách này thường áp dụng với phụ nữ dị ứng với hốc etrogen vì một lý do nào đó. Có khoảng 3 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng cách này trong một năm.
• Ghim ống progestin (như là Norplant) - 6 ống được ghim dưới da, thường ở trên nách tay. Những ống này sẽ tiết ra chất progestin hầu ngăn sự rụng trứng, làm lệch "đường rày" giữa tử cung và ống dẫn trứng, và làm dày dịch nhầy ở thành tử cung, để ngăn chặn tinh trùng xâm nhập. Tiêm chích ngừa được trong 5 năm. Giá tiền có tới vài trăm dollars, nhưng tính ra vẫn rẻ hơn so với thuốc viên. Cách này hữu hiệu hơn. Có ít hơn 1 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng suốt một năm. • Chích hốc-môn, loại Depo-Provera - tương tự như trên, hốc-môn được chích ở cánh tay hoặc mông, thay vì ghim. Một mủi chích kéo dài được 90 ngày. Cách này cũng hữu hiệu như cách trên.
• Dụng cụ ngừa (Intrauterine), gọi tắt là IUD - Là một dụng cụ cao su hoặc kim loại đồng, được đặt trong tử cung, để thay đổi hóa chất bên trong. Cách này một lần áp dụng lên tới 10 năm thời hạn. Nhưng không được khuyến khích với phụ nữ đã và đang bị viêm; hoặc phụ nữ có nhiều bạn tình (bệnh tình dục dễ lây sang). Hiệu quả tùy theo. Có khoảng 1 tới 3 trường hợp thụ thai trong 100 phụ nữ dùng cách này trong một năm.
-Những cách triệt sản hẳn: Cắt, khóa và thắt ống dẫn trứng (Tubal ligation) -- Cách n ày thường dùng cho phụ nữ không còn muốn có con nữa. Cách này phải qua phẩu thuật để ngăn chặn trứng và tinh trùng gặp nhau. Cách này có thể hồi lại. Tuy nhiên, nên chọn lựa cách này nếu đã chắc rằng không muốn thụ thai nữa.
-Cắt ống dẫn tinh (Vasectomy) - Cách này đơn giản, không hồi lại được. Nó cần được giải phẩu để cắt và buộc ống dẫn tinh. Giống như trên, hãy chọn lựa cách này nếu đã chắc rằng không muốn phụ nữ thụ thai nữa.
-Ngừa thai khẩn cấp hoặc thuốc viên "morning-after" - Thuốc viên này bao giồm hai liều hốc-môn phải được uống trong vòng 72 tiếng sau giao hợp không "bảo vệ". Cách này ngừa thai bằng việc ngăn trứng sản xuất hoặc ngăn sự phát triển của trứng, hoặc ngăn sự rụng trứng vào tử cung. Cách này chỉ dùng cho việc khẩn cấp mà thôi, tính luôn những vụ bị hãm hiếp, áo mưa rách hoặc tuột; quên uống 2 viên hoặc hơn thuốc ngừa trong một chu kỳ; và giao hợp không tính trước.
Hết
"Chuyện Ấy" Có Cần Tự Tin?
Đứng trước ánh mắt âu yếm của chàng, bạn muốn đánh gục ánh mắt đó hoàn toàn, bạn phải có lòng tự tin. Có thể nói sự tự tin là một món gia vị quan trọng nuôi dưỡng và thắt chặt mối duyên tình giữa hai người. Sự tự tin sẽ biến bạn thành người phụ nữ đầy quyền năng... Tự tin về cơ thể của mình Để có được sự thoải mái khi đứng trước anh ấy, trước hết bạn phải tự tin về cơ thể mình. Không ít phụ nữ vì quá e thẹn trước những món "tài sản" không mấy hoàn hảo mà khi lâm trận không dám động đậy gì. Kết quả là tâm lý bị đè nén, khiến cho họ chẳng thể nào lên đến đỉnh. Thực tế cho thấy, những phụ nữ mắc bệnh tự tin thường xuyên tự làm nổi bật điểm xấu của mình và lúc nào cũng có ý nghĩ nếu nhìn thấy thì anh ấy sẽcười nhạo. Phương pháp tốt nhất không phải là giải pháp thẩm mỹ như bơm ngực hay xoá sẹo, vấn đề quan trọng hơn chính là cách tự hài lòng với bản thân mình.
Giải pháp:
1. Hãy ngừng tự bêu xấu bản thân mình. Vô hình chung những điều này đã khiến bạn cảm thấy mình vô cùng xấu xí. Thay vì ca cẩm và than phiền, bạn hãy tìm những điểm dễ thương trên cơ thể như đôi mắt, mái tóc, cánh tay, cặp giò... Đồng thời bất cứ khi nào thấy mình đang bị chê bai chính cơ thể của mình, bạn hãy ngưng lại.
2. Hãy nói rằng bạn không xấu. Tại sao bạn lại không tự nhủ mình là một người quyến rũ, gợi tình?. Bạn nên thay đổi nhận thức về mình để từ đó hiểu rằng mỗi người đều có một giá trị riêng và chính giá trị đó sẽ tạo nên vẻ đẹp của bạn.
3. Đàn ông thực sự nghĩ gì? Bạn cho rằng cánh đàn ông chỉ yêu những cô gái chân dài, ngực lớn, người không tỳ vết? Hoàn toàn sai? Một khi chàng đã nói yêu bạn thì có nghĩa là bạn rất hấp dẫn anh ấy. Đừng từ chối những tình cảm chàng dành cho bạn.
Tự tin về kinh nghiệm tình trường. Cuộc sống riêng tư đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thắt chặt sợ dây tình cảm đôi lứa. Bạn cho rằng muốn được như vậy, mình phải nắm trong tay thật nhiều "kỹ nghệ". Nhưng nếu quá tham lam, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu tự tin. Nhiều phụ nữ hay so sánh nọ kia, với người này người khác. Điều này khiến cho bản thân họ lo lắng hoang mang. Chỉ cần tập trung vào "chuyên môn", duy trì tâm lý thoái mái vui vẻ và cùng chàng khám phá.
Giải pháp:
1. Biến giường ngủ thành "phòng thí nghiệm". Hãy bắt đầu bằng những chuyến du lịch "bàn tay" để tìm ra những điểm nóng của nhau. Đây là cách giúp bạn và chàng gần gũi nhau hơn. Khám phá tìm tòi để hiểu nhau sẽ khiến cho anh ấy không muốn rời bạn bất cứ lúc nào.
2. Đặt niềm tin vào anh ấy. Không nên nghi ngờ những lời tán dương mà chàng dành cho bạn. Nếu anh ấy nói "tuyệt quá" thì sự thật đúng là tuyệt cú mèo.
Tự tin trong giao tiếp Cảm giác tự tin khi bạn hiểu rõ mình muốn gì và chàng hiểu những tín hiệu mà bạn phát ra như thế nào. Nhiều chị em giả vờ mình đã lên tới đỉnh trong khi thực tế lại chẳng cảm thấy gì. Việc làm này chính là gởi cho anh ấy một tín hiệu sai lệch. Anh ấy sẽ cho rằng mình đang hoàn thành tốt nhiệm vụ còn bạn thì sao? Bạn cứ mãi đi tìm câu trả lời tại sao mình chẳng bao giờ lên đến đỉnh. Một lần, hai lần, rồi đến lần thứ 3 là bạn sẽ cảm thấy mất tự tin trầm trọng. Do đó, hãy đem những khúc mắc của bạn ra thảo luận với chàng bạn nhé.
Giải pháp:
1. Trong khi tự khám phá, bạn hãy để ý đến những khác biệt nho nhỏ giữa điểm nóng này với điểm nóng khác. Ghi nhớ và đưa cho chàng chỉ dẫn chính xác.
2. Thổ lộ mong muốn của bạn một cách dịu dàng, say đắm. Đồng thời luôn đưa ra những tín hiệu phản hồi tốt mỗi khi chàng mang tới cho bạn niềm sung sướng lớn lao.
3. Hãy chơi trò chơi. Bạn có thể mở một cuộc thi đánh giá cảm xúc đạt được dựa trên những cái chạm tay âu yếm và thay đổi tư thế liên tục trong 15 phút.
Tự tin trong phương kế "thắt chặt" tình cảm Để cảm thấy thực sự thoái mái, bạn phải hiểu được giới hạn của tình yêu. Đừng cố sức tỏ ra giống người khác hay nhắm mắt làm theo bất cứ điều gì anh ấy yêu cầu chỉ để anh ấy hài lòng. Một khi bạn không còn là chính mình, sự tự tin của bạn sẽ mất dần theo thời gian.
Giải pháp
1. Hãy biết nói không. Tất nhiên cách thức thể hiện sự từ chối như thế nào cho lọt tai mới khó bởi vì chẳng có công thức nào cho tất cả mọi người. Bạn có thể đặt ra những giới hạn cụ thể hoặc nói rằng: "Em cảm thấy không thoải mái lắm. Chúng mình thử cách khác xem sao?"
2. Chuyện tình cảm chỉ là một mảng màu của cuộc sống. Đôi khi những xích mích nảy sinh, bạn sẽ cảm thấy sự tự tin giảm dần. Chính vì vậy, bạn đừng mong chờ chuyện tình cảm lúc nào cũng là màu hồng. Một nửa gam hồng đó là do bạn quyết định.
3. Với những thổ lộ thầm kín, nếu bạn ngại nói trực tiếp, hãy sử dụng điện thoại di động để nhắn tin, viết thư điện tử hay hấp dẫn hơn là chat với chàng. Điều gì khiến bạn cảm thấy hứng khởi, điều gì sẽ đánh thức mọi giác quan của bạn? Hỏi và đáp theo hình thức thú vị này sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về những cảm xúc bí ẩn của bạn và chàng
Giải pháp:
1. Hãy ngừng tự bêu xấu bản thân mình. Vô hình chung những điều này đã khiến bạn cảm thấy mình vô cùng xấu xí. Thay vì ca cẩm và than phiền, bạn hãy tìm những điểm dễ thương trên cơ thể như đôi mắt, mái tóc, cánh tay, cặp giò... Đồng thời bất cứ khi nào thấy mình đang bị chê bai chính cơ thể của mình, bạn hãy ngưng lại.
2. Hãy nói rằng bạn không xấu. Tại sao bạn lại không tự nhủ mình là một người quyến rũ, gợi tình?. Bạn nên thay đổi nhận thức về mình để từ đó hiểu rằng mỗi người đều có một giá trị riêng và chính giá trị đó sẽ tạo nên vẻ đẹp của bạn.
3. Đàn ông thực sự nghĩ gì? Bạn cho rằng cánh đàn ông chỉ yêu những cô gái chân dài, ngực lớn, người không tỳ vết? Hoàn toàn sai? Một khi chàng đã nói yêu bạn thì có nghĩa là bạn rất hấp dẫn anh ấy. Đừng từ chối những tình cảm chàng dành cho bạn.
Tự tin về kinh nghiệm tình trường. Cuộc sống riêng tư đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thắt chặt sợ dây tình cảm đôi lứa. Bạn cho rằng muốn được như vậy, mình phải nắm trong tay thật nhiều "kỹ nghệ". Nhưng nếu quá tham lam, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu tự tin. Nhiều phụ nữ hay so sánh nọ kia, với người này người khác. Điều này khiến cho bản thân họ lo lắng hoang mang. Chỉ cần tập trung vào "chuyên môn", duy trì tâm lý thoái mái vui vẻ và cùng chàng khám phá.
Giải pháp:
1. Biến giường ngủ thành "phòng thí nghiệm". Hãy bắt đầu bằng những chuyến du lịch "bàn tay" để tìm ra những điểm nóng của nhau. Đây là cách giúp bạn và chàng gần gũi nhau hơn. Khám phá tìm tòi để hiểu nhau sẽ khiến cho anh ấy không muốn rời bạn bất cứ lúc nào.
2. Đặt niềm tin vào anh ấy. Không nên nghi ngờ những lời tán dương mà chàng dành cho bạn. Nếu anh ấy nói "tuyệt quá" thì sự thật đúng là tuyệt cú mèo.
Tự tin trong giao tiếp Cảm giác tự tin khi bạn hiểu rõ mình muốn gì và chàng hiểu những tín hiệu mà bạn phát ra như thế nào. Nhiều chị em giả vờ mình đã lên tới đỉnh trong khi thực tế lại chẳng cảm thấy gì. Việc làm này chính là gởi cho anh ấy một tín hiệu sai lệch. Anh ấy sẽ cho rằng mình đang hoàn thành tốt nhiệm vụ còn bạn thì sao? Bạn cứ mãi đi tìm câu trả lời tại sao mình chẳng bao giờ lên đến đỉnh. Một lần, hai lần, rồi đến lần thứ 3 là bạn sẽ cảm thấy mất tự tin trầm trọng. Do đó, hãy đem những khúc mắc của bạn ra thảo luận với chàng bạn nhé.
Giải pháp:
1. Trong khi tự khám phá, bạn hãy để ý đến những khác biệt nho nhỏ giữa điểm nóng này với điểm nóng khác. Ghi nhớ và đưa cho chàng chỉ dẫn chính xác.
2. Thổ lộ mong muốn của bạn một cách dịu dàng, say đắm. Đồng thời luôn đưa ra những tín hiệu phản hồi tốt mỗi khi chàng mang tới cho bạn niềm sung sướng lớn lao.
3. Hãy chơi trò chơi. Bạn có thể mở một cuộc thi đánh giá cảm xúc đạt được dựa trên những cái chạm tay âu yếm và thay đổi tư thế liên tục trong 15 phút.
Tự tin trong phương kế "thắt chặt" tình cảm Để cảm thấy thực sự thoái mái, bạn phải hiểu được giới hạn của tình yêu. Đừng cố sức tỏ ra giống người khác hay nhắm mắt làm theo bất cứ điều gì anh ấy yêu cầu chỉ để anh ấy hài lòng. Một khi bạn không còn là chính mình, sự tự tin của bạn sẽ mất dần theo thời gian.
Giải pháp
1. Hãy biết nói không. Tất nhiên cách thức thể hiện sự từ chối như thế nào cho lọt tai mới khó bởi vì chẳng có công thức nào cho tất cả mọi người. Bạn có thể đặt ra những giới hạn cụ thể hoặc nói rằng: "Em cảm thấy không thoải mái lắm. Chúng mình thử cách khác xem sao?"
2. Chuyện tình cảm chỉ là một mảng màu của cuộc sống. Đôi khi những xích mích nảy sinh, bạn sẽ cảm thấy sự tự tin giảm dần. Chính vì vậy, bạn đừng mong chờ chuyện tình cảm lúc nào cũng là màu hồng. Một nửa gam hồng đó là do bạn quyết định.
3. Với những thổ lộ thầm kín, nếu bạn ngại nói trực tiếp, hãy sử dụng điện thoại di động để nhắn tin, viết thư điện tử hay hấp dẫn hơn là chat với chàng. Điều gì khiến bạn cảm thấy hứng khởi, điều gì sẽ đánh thức mọi giác quan của bạn? Hỏi và đáp theo hình thức thú vị này sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về những cảm xúc bí ẩn của bạn và chàng
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)